Portakal Suyunun 8 Faydası

Portakal Suyunun 8 Faydası

Portakal suyu özellikle kış aylarında meyve yemek istemeyen çocuklara içirilen oldukça faydalı bir içecektir. Kısaca söylemek gerekirse portakal sağladığı faydalar ile insan yaşamında önemli bir yer tutar.

Portakal, C vitaminine sahip oldukça önemli ve sağlığa faydalı bir meyvedir. Portakal meyvesinin suyu da hem lezzet açısından etkili olan hem sahip olduğu pek çok fayda ile dikkat çeken bir içecektir.

Portakal suyu özellikle kış aylarında meyve yemek istemeyen çocuklara içirilen oldukça faydalı bir içecektir. Kısaca söylemek gerekirse portakal sağladığı faydalar ile insan yaşamında önemli bir yer tutar.

Portakal Suyunun 8 Faydası Nelerdir ?

1. Portakal suyu C vitamini açısından oldukça zengin olduğu için diğer C vitamini besinleri gibi bağışıklık sistemini güçlendirir. Bağışıklık sisteminde sorun yaşamak istemeyenler portakal suyu içebilir.

2. Portakal suyu sadece C vitamini içermez. Portakal suyunda ayrıca A, B, D ve E vitaminleri de mevcuttur. Portakal suyunun bir diğer faydası kısaca bol vitaminli olmasıdır.

3. Portakal suyu, kolesterolün düşürülmesine yardımcı olan bir etmen olmasıyla da dikkat çeker.

4. Portakal suyu, güçlü bir potasyum kaynağı olmasıyla da insan vücuduna büyük bir fayda sağlar.

5. Portakal suyu bağışıklık sistemini güçlendirici olduğu için ve hücreleri yenileyici bir kaynak olduğu için kansere karşı bir koruyucudur. Kısaca portakal suyu tüketilmesi kanser riskini gözle görülür bir şekilde azaltır.

6. Portakal suyu tüketen insanların kan dolaşım hızı belli bir seviyede artar. Bu nedenle portakal suyu tüketimi kalp krizi riskini de aynı oranda azaltır.

7. Portakal suyu içmeye karar verdiğiniz zaman eğer portakal suyunu posasıyla birlikte tüketirseniz uzun bir süre tok kalabilirsiniz. Bunun ana sebebi ise portakalın oldukça fazla lif içermesidir.

8. Portakal kış aylarında ortaya çıkan ve kış aylarında tüketilen bir meyvedir. Portakal suyu eğer kış aylarında tüketilirse gribal enfeksiyonlar ve soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunma sağlanır.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.